EN
Newsletter

Wydarzenia

Jam ruchowy z oulo // LABy w ruchu

2018-04-24

Zapraszamy do wspólnego jamowania w ruchu. Punktem wyjścia będzie dla nas oulo.
​ 

Oulo – to proste narzędzie do intuicyjnego i ukierunkowanego rozwoju świadomości w ciele. Jest to zszyty w okrąg pas z mocno elastycznej i wytrzymałej tkaniny, który umożliwia tworzenie rozciągliwej, reaktywnej przestrzeni wokół ciała. Pozwala na zabawę, relaksację, ruch, taniec, kontakt, medytację i improwizację. Jest idealne do samodzielnych ćwiczeń jak i do integracji w dużej grupie (do 25 osób w jednym z kręgów) lub w parach w małych Oulo. Komunikujemy się na zasadzie dawania i brania, w którym rozwijamy balans we własnym ciele. Jest to krok do kontaktu ze sobą i z innymi. Ćwiczenie z Oulo wzmacnia ciało, aktywizuje zmysły, rozwija wrażliwość, wycisza umysł, odpręża, pogłębia zaufanie, rozwija współodczuwanie, pobudza spontaniczność. Wyzwala radość bycia.

 

Jam – od jam session – spotkania muzyków jazzowych niegrających ze sobą na co dzień w celu wspólnych improwizacji w oparciu o ogólnie znane melodie. Jam kontakt improwizacji to spotkanie tancerzy, którzy improwizują poruszając się solo, w duecie, trio lub w grupie. To przestrzeń praktykowania ruchu, uważności, ciekawości. W trakcie jamu uczestnik/uczestniczka bierze odpowiedzialność za swój stan zdrowia, aktywność, decyzje.

Jam jako praktyka ruchowa posiada strukturę, zasady, czas i cel. Ma także potencjał tworzenia pozawerbalnych form komunikowania się. W miarę praktykowania tej formy komunikacji i ekspresji jamy stają się formą trenowania umiejętności kompozycyjnych.

 

Data: 24 kwietnia
Godziny: 18.30-21.30
Wprowadzenie do jamu poprowadzi Xenia Uranova

www.xeniauranova.com | www.uranova.com

Zapisy: http://bit.do/zapisy_oulo
Więcej informacji: ✆ 509 141 774 | ⓕ Ola Anto
 

 

_ _ _
Wydarzenie jest finansowane ze środków m.st. Warszawy w ramach projektu „Centrum działań kulturalno-społecznych Lubelska 30/32 (L 30/32)”

Wideo

Partnerzy:

Mecenat:

Współpraca:

Stowarzyszenie Pedagogów Teatru

Racławicka 103/1

02-634 Warszawa

tel. 669 254 225

pedagodzyteatru@gmail.com

 

NIP 521 358 2589

numer KRS  0000355169

regon  142611162

konto  BZ BWK S.A

98 1090 1694 0000 0001 1493 6705

SIEDZIBA SPT:

LUB/LAB

Lubelska 30/32

( IV klatka, II piętro, domofon: 1)

Link do MAPY z LUB/LABem