Events

CIAŁO SŁUCHAM: zajęcia RUCHOWE

środy: 11, 18, 25 maja i 8 czerwca
g. 18-20

Zajęcia ruchowe dla wszystkich osób, niezależnie od wcześniejszych doświaczeń tanecznych/ruchowych, którym bliska jest praca na rzecz społecznej zmiany.

Wspólnie poszukamy źródeł mocy w ciele – będziemy się uczyć “samowsparcia”, regulacji napięcia, stresu i odciążenia poprzez techniki relaksacyjne, masaż i improwizację ruchową. Będziemy się ruszać solo, w duecie, trio, w grupie, a potem o tym rozmawiać i/lub pisać.

Zatroszcz się o siebie i przyjdź! Zabierz ze sobą wygodne, nieograniczające ruchu ubranie, skarpetki na zmianę, może przydać się bluza, woda.

Aby się zapisać kup wejściówkę:

11.05:
https://admin.goout.net/pl/ticketing/sale/206272/overview/

18.05:
https://goout.net/…/cialo-slucham-zajecia-ruchowe/yafn/

25.05:
https://admin.goout.net/pl/ticketing/sale/206275/overview/

8.06:
https://goout.net/…/cialo-slucham-zajecia-ruchowe/bbfn/

Jeśli potrzebujesz wsparcia, daj znam znać: https://bit.ly/ciałoSłuchamZajęciaRuchowe

Szkoła, ul. Emilii Plater 31, sala warsztatowa

Koszt 1 zajęć: 20 zł/os.

PROWADZĄCA:

Aleksandra Antoniuk – praktyczka ruchu i uważności, pedagożka teatru, animatorka kultury. Jako Ciało_słucham prowadzę warsztaty ruchowe, organizuję wyjazdy retreatowe i praktykuję współczesny masaż tajski. Swoją ciekawość w ruchu i bezruchu rozwijam praktykując kontakt improwizację i medytację w nurcie Mindfulness Based Living Course.

autorka fot. użytej w gracie: Alicja Szulc

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków miasta stołecznego Warszawy.